Les gourmandises saines de Denise

Denise Verdier, hygiéniste de santé installée à St Sulpice les Bois (19250), propose à la vente chez PêlMêl plusieurs petits plats préparés avec des intérêts nutritionnels divers: patisseries allégées/sans gluten; Cakes-tartes-flans aux légumes de saison allégés en gluten et en sel; Tartare d'Algues...

 

Elle peut aussi réaliser pour vous sur commande des salades composées ou tartes "salées" végétariennes, et autres pâtisseries sans gluten en version zéro déchet (contenant consignés).

Patisseries et cakes aux légumes

Chaque semaine, Denise prépare et livre chez PêlMêl des pâtisseries sans gluten (parfois simplement allégées car à la farine de Petit épeautre) et composées de fruits de saison.

La plupart de ses ingrédients viennent de chez PêlMêl (sucre de canne, farines de riz, de châtaigne et de petit épeautre par exemple...).

 

Elle confectionne également des cakes-tartes-fars aux légumes de saison, allégés en gluten et en sel. A déguster froids ou chauds, accompagnés d'une salade ou d'une sauce au fromage blanc assaisonnée selon vos envies par exemple.

 

 

Tartare d'Algues

Pour faire le plein d'iode (rare dans nos régions éloignées de la mer et de l'océan), pour leur vertu antioxydante, ou leur richesse en fibre, vitamines et minéraux, ou leur goût atypique, les algues sont à intégrer dans notre alimentation sans aucun scrupule!

 

Denise compose un tartare d'Algues qui pourra vous faire apprécier ce légume aquatique et agrémenter vos salades de crudités ou vos tartinades apéritives en toutes occasions.

Et aussi...

Denise propose des tables d'hôtes végétariennes et séances de sauna dans son gîte à St Sulpice.

 

N'hésitez pas à la contacter pour de plus amples renseignements.


Proposition pour le 25 septembre:

 

- Cakes courgettes-tomates/fromage de chèvre: 3.50€ pièce;

 

- Gâteaux pommes-noisettes:  2.50€ pièce

 

Commande à passer chez PêlMêl avant dimanche 23 septembre 12h30 au plus tard pour une livraison le mardi 25 septembre à 15h.